Jerawat memang seringkali menjadi masalah kulit yang mengganggu. Namun, tahukah kamu bahwa solusi untuk kulit bebas jerawat mungkin sudah ada di dapurmu? Jus alami yang mudah disiapkan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki khasiat dalam mengatasi jerawat dan membuat wajah glowing. Berikut adalah tujuh resep jus yang gampang dibuat dan memberikan manfaat luar biasa untuk kulitmu.
1. Jus Wortel
Jus wortel adalah pilihan pertama dalam daftar ini. Kandungan vitamin A dan beta-karoten yang tinggi menjadikannya sebagai obat alami untuk jerawat.
Bahan:
- 5 wortel
- Jahe 1 inci
- 1 cangkir nanas cincang
- Separuh jeruk bali, dikupas
- 1 paprika manis (kuning)
Cara membuat:
Iris semua bahan, lalu haluskan melalui blender. Tambahkan es batu untuk sensasi kesegaran yang maksimal.
2. Rainbow Jus
Jus berwarna-warni ini penuh dengan nutrisi dari berbagai buah dan sayuran, memberikan manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Bahan:
- 5-6 strawberry ukuran besar
- 1/2 wortel besar
- 1 cangkir nanas segar, buang kulitnya
- 1 cangkir sayuran segar (kangkung atau bayam)
- 1 cangkir beri (blueberry atau raspberry)
- 1/2 cangkir buah delima
Cara membuat:
Campur semua bahan dan masukkan ke dalam blender, lalu haluskan. Sajikan dingin lebih nikmat.
3. Jus Bit
Jus bit membantu mengatasi kulit berminyak dan mengurangi penyumbatan folikel rambut, memberikan manfaat besar untuk kesehatan kulit.
Bahan:
- 4 batang wortel
- 1 timun
- 1 apel
- 1 bit kecil
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dalam blender dan sajikan jus bit dalam keadaan dingin.
4. Jus Seledri
Jus seledri hadir sebagai keajaiban lain untuk kulitmu. Kandungan nutrisi, antioksidan, dan air membantu peremajaan kulit dan detoksifikasi darah.
Bahan:
- 5 batang seledri
- 5 wortel
- 1-2 tomat matang
- 1 timun
- 2 cangkir bayam
Cara membuat:
Iris semua bahan dan haluskan dalam blender. Sajikan jus seledri dalam keadaan dingin dengan beberapa es batu untuk kesegaran maksimal.
5. Jus Citrus Hijau
Jus citrus hijau tidak hanya segar tetapi juga kaya antioksidan dan anti-inflamasi. Kombinasi jahe, wortel, jeruk, lemon, dan kangkung membuatnya menjadi pilihan yang sempurna.
Bahan:
- 1 jeruk kupas
- 1 lemon kupas
- 3-4 lembar daun kangkung
- 5 batang wortel
Cara membuat:
Iris bahan dan haluskan menjadi smoothie halus. Tambahkan beberapa es batu ke dalam smoothie untuk kesegaran ekstra.
Baca juga: Anti Gagal! Ini Dia 5 Cara Ampuh Membuat Wajah Bersinar
6. Jus Tomat Mentimun
Kalau lagi pengen yang menyegarkan buat kulit, cobain deh jus tomat mentimun ini. Gampang banget buatnya, bahan-bahannya juga simpel!
Bahan:
- 3 buah tomat
- 1 buah mentimun
- 1 sendok teh gula pasir
- Air dingin atau es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci bersih tomat dan mentimun. Kalo kamu nggak suka kulitnya, boleh dikupas dulu, ya.
- Potong-potong tomat dan mentimun.
- Masukin semua bahan ke dalam blender.
- Blender sampe halus.
- Tuang jus ke dalam gelas.
- Minum deh, enak banget sambil dingin dan segar!
Nikmatin aja jus tomat mentimun ini, biar kulit kamu makin sehat dan terawat. Jangan lupa coba, ya!
7. Jus Anggur
Nah, sekarang kita sampai pada yang terakhir, Jus Anggur! Jus ini nggak hanya segar, tapi juga kaya akan antioksidan yang bagus buat tubuh kamu.
Bahan:
- 100 gram anggur hitam
- 50 gram anggur hijau/merah
- Air es secukupnya
Cara Bikinnya:
- Belah anggur, lalu buang bijinya.
- Blender anggur dengan air secukupnya.
- Tuang jus ke dalam gelas dan nikmati selagi dingin.
- Kalau kamu nggak suka kulit dan bijinya, bisa disaring dulu sebelum diminum.
Gimana, gampang banget kan? Jus anggur ini cocok banget buat diminum di cuaca yang panas atau kapan aja kamu butuh keceriaan. Yuk, cobain!
Itulah tujuh resep jus yang dapat membantu mengatasi jerawat dan memberikan kilau glowing pada wajahmu. Coba satu atau lebih resep ini dan nikmati manfaatnya untuk kulitmu yang sehat dan cantik. Kamu bisa baca tips lainnya di triayu.com ya. Selamat mencoba!